Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Produk keju Amerika

Kalori & fakta pemakanan

diproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D

330
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo8.6 g
Lemak26 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 330 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 8.6 g 3%
  • Lemak 26 g 33%
  • Lemak tepu 15 g 75%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 5.6 g —
  • Natrium 1284 mg 56%
  • Kolesterol 98 mg 33%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 201 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2.5 µg 13%
  • Vitamin E 0.63 mg 4%
  • Vitamin K 3.4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
  • Niasin (B3) 0.16 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1.3 µg 55%
  • Kolin 36.2 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 682 mg 52%
  • Zat besi 0.26 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosforus 438 mg 35%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Zink 2.3 mg 21%
  • Kuprum 0.03 mg 4%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 19.6 µg 36%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g33017 g8.6 g26 g
1 hidangan113 g37319 g9.7 g29 g
2 hidangan226 g74638 g19 g58 g
½ hidangan56.5 g1869.5 g4.8 g15 g
3 hidangan339 g111957 g29 g87 g
4 hidangan452 g149276 g39 g116 g
50 g50 g1658.4 g4.3 g13 g
150 g150 g49525 g13 g38 g
200 g200 g66034 g17 g51 g
250 g250 g82542 g21 g64 g

Soalan tentang Produk keju Amerika

Berapa kalori dalam 100 g Produk keju Amerika?

100 g Produk keju Amerika mengandungi 330 kcal, dengan 17 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Produk keju Amerika?

1 hidangan (113 g) Produk keju Amerika mengandungi 373 kcal, dengan 19 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Produk keju Amerika?

2 hidangan (226 g) Produk keju Amerika mengandungi 746 kcal, dengan 38 g protein, 19 g karbohidrat dan 58 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Produk keju Amerika?

½ hidangan (56.5 g) Produk keju Amerika mengandungi 186 kcal, dengan 9.5 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Produk keju Amerika?

3 hidangan (339 g) Produk keju Amerika mengandungi 1119 kcal, dengan 57 g protein, 29 g karbohidrat dan 87 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Produk keju Amerika?

4 hidangan (452 g) Produk keju Amerika mengandungi 1492 kcal, dengan 76 g protein, 39 g karbohidrat dan 116 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Produk keju Amerika?

50 g Produk keju Amerika mengandungi 165 kcal, dengan 8.4 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Produk keju Amerika?

150 g Produk keju Amerika mengandungi 495 kcal, dengan 25 g protein, 13 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat