Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Makanan tiruan keju
Kalori & fakta pemakanan
257
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo16 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 257 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Gula 8.2 g —
- Natrium 1297 mg 56%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 14%
- Vitamin K 36.7 µg 31%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.71 µg 30%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 649 mg 50%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 596 mg 48%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 2.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 4.1 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2 g | 8.1 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 6.1 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 8.2 g | 32 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 10 g | 41 g | 49 g |
Makanan serupa
- Imitasi keju cheddar239 kcal / 100 g
- Pengganti keju mozarela248 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Susu tiruanbukan soya46 kcal / 100 g
- Keju cheddar amerikatiruan239 kcal / 100 g
- Serbuk pengganti telur444 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Keju diprosesdiproses337 kcal / 100 g
- Alternatif keju keras294 kcal / 100 g
Soalan tentang Makanan tiruan keju
Berapa kalori dalam 100 g Makanan tiruan keju?
100 g Makanan tiruan keju mengandungi 257 kcal, dengan 4.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makanan tiruan keju?
50 g Makanan tiruan keju mengandungi 129 kcal, dengan 2 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makanan tiruan keju?
150 g Makanan tiruan keju mengandungi 386 kcal, dengan 6.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makanan tiruan keju?
200 g Makanan tiruan keju mengandungi 514 kcal, dengan 8.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makanan tiruan keju?
250 g Makanan tiruan keju mengandungi 643 kcal, dengan 10 g protein, 41 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5623 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
