Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk pengganti telur
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 444 kcal —
- Protein 56 g 111%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 22 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Kolesterol 572 mg 191%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 369 µg 41%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 1.8 mg 135%
- Niasin (B3) 0.58 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 3.4 mg 68%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 3.5 µg 147%
- Kolin 118 mg 21%
Mineral
- Kalsium 326 mg 25%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosforus 478 mg 38%
- Kalium 744 mg 16%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 128 µg 232%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1 hidangan | 9.9 g | 44 | 5.5 g | 2.2 g | 1.3 g |
| 2 hidangan | 19.8 g | 88 | 11 g | 4.3 g | 2.6 g |
| ½ hidangan | 5 g | 22 | 2.7 g | 1.1 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 29.7 g | 132 | 17 g | 6.5 g | 3.9 g |
| 4 hidangan | 39.6 g | 176 | 22 g | 8.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
Makanan serupa
- Pengganti krimserbuk529 kcal / 100 g
- Serbuk telurpowder587 kcal / 100 g
- Serbuk telur ayam562 kcal / 100 g
- Pengganti telur cecair atau sejuk bekubebas lemak48 kcal / 100 g
- Putih telurdikeringkan, distabilkan, kurang glukosa357 kcal / 100 g
- Susu tiruanbukan soya46 kcal / 100 g
- Makanan tiruan keju257 kcal / 100 g
- Telur utuhdikeringkan, distabilkan, glukosa dikurangkan615 kcal / 100 g
- Putih telur ayamdinyahhidrat, dipasteur346 kcal / 100 g
- Buttermilk kering387 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk pengganti telur
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk pengganti telur?
100 g Serbuk pengganti telur mengandungi 444 kcal, dengan 56 g protein, 22 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (9.9 g) Serbuk pengganti telur?
1 hidangan (9.9 g) Serbuk pengganti telur mengandungi 44 kcal, dengan 5.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (19.8 g) Serbuk pengganti telur?
2 hidangan (19.8 g) Serbuk pengganti telur mengandungi 88 kcal, dengan 11 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (5 g) Serbuk pengganti telur?
½ hidangan (5 g) Serbuk pengganti telur mengandungi 22 kcal, dengan 2.7 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (29.7 g) Serbuk pengganti telur?
3 hidangan (29.7 g) Serbuk pengganti telur mengandungi 132 kcal, dengan 17 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (39.6 g) Serbuk pengganti telur?
4 hidangan (39.6 g) Serbuk pengganti telur mengandungi 176 kcal, dengan 22 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk pengganti telur?
50 g Serbuk pengganti telur mengandungi 222 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk pengganti telur?
150 g Serbuk pengganti telur mengandungi 666 kcal, dengan 83 g protein, 33 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173429 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
