Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Egg white, 66% of egg mass
Kalori & fakta pemakanan
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo0.4 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6.5 µg 2%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0.01 mg 0%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 11 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 5.4 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 16 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 22 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 27 g | 1 g | 0.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Egg white, 66% of egg mass
Berapa kalori dalam 100 g Egg white, 66% of egg mass?
100 g Egg white, 66% of egg mass mengandungi 46 kcal, dengan 11 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg white, 66% of egg mass?
50 g Egg white, 66% of egg mass mengandungi 23 kcal, dengan 5.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg white, 66% of egg mass?
150 g Egg white, 66% of egg mass mengandungi 69 kcal, dengan 16 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg white, 66% of egg mass?
200 g Egg white, 66% of egg mass mengandungi 92 kcal, dengan 22 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg white, 66% of egg mass?
250 g Egg white, 66% of egg mass mengandungi 115 kcal, dengan 27 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 852 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
