Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti telur cecair atau sejuk beku
Kalori & fakta pemakanan
bebas lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 1.6 µg 8%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 2.5 mg 0%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0.98 mg 9%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 41.3 µg 75%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 1 hidangan | 60 g | 29 | 6 g | 1.2 g | 0 g |
| 2 hidangan | 120 g | 58 | 12 g | 2.4 g | 0 g |
| ½ hidangan | 30 g | 14 | 3 g | 0.6 g | 0 g |
| 3 hidangan | 180 g | 86 | 18 g | 3.6 g | 0 g |
| 4 hidangan | 240 g | 115 | 24 g | 4.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
Makanan serupa
- Produk telur cairbebas lemak48 kcal / 100 g
- Serbuk pengganti telur444 kcal / 100 g
- Pengganti krim cecair perisapengganti, perisa, cecair251 kcal / 100 g
- Putih telurmentah, beku, dipasteur48 kcal / 100 g
- Pengganti krim perisaberperisa, cecair251 kcal / 100 g
- Keju krim bebas lemakbebas lemak105 kcal / 100 g
- Krimer kopi cecair bukan tenusucecair136 kcal / 100 g
- Serbuk putih telurayam, dikeringkan, glukosa dikurangkan376 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti telur cecair atau sejuk beku
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
100 g Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 48 kcal, dengan 10 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (60 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
1 hidangan (60 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 29 kcal, dengan 6 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (120 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
2 hidangan (120 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 58 kcal, dengan 12 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (30 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
½ hidangan (30 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 14 kcal, dengan 3 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (180 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
3 hidangan (180 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 86 kcal, dengan 18 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (240 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
4 hidangan (240 g) Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 115 kcal, dengan 24 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
50 g Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 24 kcal, dengan 5 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti telur cecair atau sejuk beku?
150 g Pengganti telur cecair atau sejuk beku mengandungi 72 kcal, dengan 15 g protein, 3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173462 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
