Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk telur cair
Kalori & fakta pemakanan
bebas lemak
48
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo2 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 2.5 mg 0%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0.98 mg 9%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 41.3 µg 75%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
Makanan serupa
- Pengganti telur cecair atau sejuk bekubebas lemak48 kcal / 100 g
- Putih telurmentah, segar52 kcal / 100 g
- Keju krim bebas lemakbebas lemak105 kcal / 100 g
- Susu skimcair, dengan tambahan pepejal susu tanpa lemak, vitamin A dan vitamin D, bebas lemak atau skim37 kcal / 100 g
- Susu tanpa lemakcecair, diperkaya kalsium, tanpa lemak atau skim35 kcal / 100 g
Soalan tentang Produk telur cair
Berapa kalori dalam 100 g Produk telur cair?
100 g Produk telur cair mengandungi 48 kcal, dengan 10 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk telur cair?
50 g Produk telur cair mengandungi 24 kcal, dengan 5 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk telur cair?
150 g Produk telur cair mengandungi 72 kcal, dengan 15 g protein, 3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Produk telur cair?
200 g Produk telur cair mengandungi 96 kcal, dengan 20 g protein, 4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Produk telur cair?
250 g Produk telur cair mengandungi 120 kcal, dengan 25 g protein, 5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6420 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
