Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk keju Amerika
Kalori & fakta pemakanan
dipproses dipasteur, rendah lemak, diperkaya dengan vitamin D
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 240 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 8.9 g 44%
- Serat 0 g 0%
- Gula 8 g —
- Natrium 1201 mg 52%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5.3 µg 27%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
- Kolin 36.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 529 mg 41%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 829 mg 66%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 2.4 mg 21%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 12.4 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 hidangan | 21 g | 50 | 3.7 g | 2.2 g | 3 g |
| 2 hidangan | 42 g | 101 | 7.4 g | 4.5 g | 5.9 g |
| ½ hidangan | 10.5 g | 25 | 1.8 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 63 g | 151 | 11 g | 6.7 g | 8.9 g |
| 4 hidangan | 84 g | 202 | 15 g | 8.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.8 g | 5.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Makanan serupa
- Keju proses dipasteurur Amerikadiperkaya dengan vitamin d366 kcal / 100 g
- Keju proses pempasteuran Amerikatanpa penambahan vitamin d371 kcal / 100 g
- Sapuan keju Amerikaproduk diproses dipasteur290 kcal / 100 g
- Sapuan kejuasas keju Amerika atau cheddar, rendah lemak176 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Hiris keju prosesdiproses, kurang lemak190 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah natriumproduk keju diproses, cheddar, dihiris, rendah natrium376 kcal / 100 g
Soalan tentang Produk keju Amerika
Berapa kalori dalam 100 g Produk keju Amerika?
100 g Produk keju Amerika mengandungi 240 kcal, dengan 18 g protein, 11 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (21 g) Produk keju Amerika?
1 hidangan (21 g) Produk keju Amerika mengandungi 50 kcal, dengan 3.7 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (42 g) Produk keju Amerika?
2 hidangan (42 g) Produk keju Amerika mengandungi 101 kcal, dengan 7.4 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (10.5 g) Produk keju Amerika?
½ hidangan (10.5 g) Produk keju Amerika mengandungi 25 kcal, dengan 1.8 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (63 g) Produk keju Amerika?
3 hidangan (63 g) Produk keju Amerika mengandungi 151 kcal, dengan 11 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (84 g) Produk keju Amerika?
4 hidangan (84 g) Produk keju Amerika mengandungi 202 kcal, dengan 15 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk keju Amerika?
50 g Produk keju Amerika mengandungi 120 kcal, dengan 8.8 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk keju Amerika?
150 g Produk keju Amerika mengandungi 360 kcal, dengan 26 g protein, 16 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173455 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
