Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju proses pasterur Swiss
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 334 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 16 g 80%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 1370 mg 60%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 198 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niasin (B3) 0.04 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
- Kolin 36.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 772 mg 59%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 762 mg 61%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 15.9 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2.1 g | 25 g |
| 1 hidangan | 140 g | 468 | 35 g | 2.9 g | 35 g |
| 2 hidangan | 280 g | 935 | 69 g | 5.9 g | 70 g |
| ½ hidangan | 70 g | 234 | 17 g | 1.5 g | 18 g |
| 3 hidangan | 420 g | 1403 | 104 g | 8.8 g | 105 g |
| 4 hidangan | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4.2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5.3 g | 63 g |
Makanan serupa
- Produk keju Switzerlanddiproses dipasteur323 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses266 kcal / 100 g
- Keju proses Swiss bentuk blokproduk diproses323 kcal / 100 g
- Keju diprosesdiproses337 kcal / 100 g
- Produk keju Amerikadipproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D307 kcal / 100 g
- Sapuan keju Amerikaproduk diproses dipasteur290 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses261 kcal / 100 g
- Hiris keju proses mozzarellaproduk diproses266 kcal / 100 g
- Sos keju proses dipasteurisasi Cheez Whizkraft276 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddarproduk keju diproses, cheddar, boleh disapu232 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju proses pasterur Swiss
Berapa kalori dalam 100 g Keju proses pasterur Swiss?
100 g Keju proses pasterur Swiss mengandungi 334 kcal, dengan 25 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) Keju proses pasterur Swiss?
1 hidangan (140 g) Keju proses pasterur Swiss mengandungi 468 kcal, dengan 35 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) Keju proses pasterur Swiss?
2 hidangan (280 g) Keju proses pasterur Swiss mengandungi 935 kcal, dengan 69 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) Keju proses pasterur Swiss?
½ hidangan (70 g) Keju proses pasterur Swiss mengandungi 234 kcal, dengan 17 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) Keju proses pasterur Swiss?
3 hidangan (420 g) Keju proses pasterur Swiss mengandungi 1403 kcal, dengan 104 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 105 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) Keju proses pasterur Swiss?
4 hidangan (560 g) Keju proses pasterur Swiss mengandungi 1870 kcal, dengan 139 g protein, 12 g karbohidrat dan 140 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju proses pasterur Swiss?
50 g Keju proses pasterur Swiss mengandungi 167 kcal, dengan 12 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju proses pasterur Swiss?
150 g Keju proses pasterur Swiss mengandungi 501 kcal, dengan 37 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170855 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
