Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju proses Swiss bentuk blok
Kalori & fakta pemakanan
produk diproses
323
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo4.5 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 323 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 15 g 77%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2.3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 723 mg 56%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 3.6 mg 32%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 16.1 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4.5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6.8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Makanan serupa
- Hiris keju proses Swissproduk diproses266 kcal / 100 g
- Loaf keju proses cheddarproduk diproses254 kcal / 100 g
- Keju proses pasterur Swiss334 kcal / 100 g
- Produk keju Switzerlanddiproses dipasteur323 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses261 kcal / 100 g
- Keju diprosesdiproses337 kcal / 100 g
- Hiris keju proses mozzarellaproduk diproses266 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddarproduk keju diproses, cheddar, boleh disapu232 kcal / 100 g
- Penyediaan keju diprosesmin. 30% lemak dalam bahan kering219 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju proses Swiss bentuk blok
Berapa kalori dalam 100 g Keju proses Swiss bentuk blok?
100 g Keju proses Swiss bentuk blok mengandungi 323 kcal, dengan 22 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju proses Swiss bentuk blok?
50 g Keju proses Swiss bentuk blok mengandungi 162 kcal, dengan 11 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju proses Swiss bentuk blok?
150 g Keju proses Swiss bentuk blok mengandungi 485 kcal, dengan 33 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju proses Swiss bentuk blok?
200 g Keju proses Swiss bentuk blok mengandungi 646 kcal, dengan 44 g protein, 9 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju proses Swiss bentuk blok?
250 g Keju proses Swiss bentuk blok mengandungi 808 kcal, dengan 55 g protein, 11 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 52 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
