Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju diproses
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, daripada susu lembu
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo4.6 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 327 mg 25%
- Fosforus 695 mg 56%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Iodin 25 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 4.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5.8 g | 2.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 17 g | 6.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 23 g | 9.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 29 g | 12 g | 18 g |
Makanan serupa
- Snek keju diprosesdaripada susu lembu, dengan batang roti, untuk kanak-kanak298 kcal / 100 g
- Sediaan keju diprosesmin. 40% lemak dalam bahan kering254 kcal / 100 g
- Keju diproses berkeping309 kcal / 100 g
- Penyediaan keju diproses45–52% lemak dalam bahan kering284 kcal / 100 g
- Sapuan keju diproseskira-kira 16% lemak194 kcal / 100 g
- Hiris keju prosesdiproses, kurang lemak190 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Keju lembut berkulit basuhrendah lemak, daripada susu lembu200 kcal / 100 g
- Keju cheddar diproses rendah lemak234 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju diproses
Berapa kalori dalam 100 g Keju diproses?
100 g Keju diproses mengandungi 134 kcal, dengan 12 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju diproses?
50 g Keju diproses mengandungi 67 kcal, dengan 5.8 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju diproses?
150 g Keju diproses mengandungi 201 kcal, dengan 17 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju diproses?
200 g Keju diproses mengandungi 268 kcal, dengan 23 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju diproses?
250 g Keju diproses mengandungi 335 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
