Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju lembut berkulit basuh
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, daripada susu lembu
200
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo1 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 200 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 8.1 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 650 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 15 µg 75%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Vitamin B12 2.6 µg 108%
Mineral
- Kalsium 420 mg 32%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 268 mg 21%
- Kalium 94 mg 2%
- Iodin 31.5 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0.5 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 1.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 43 g | 2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 54 g | 2.5 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju lembut berkulit basuh
Berapa kalori dalam 100 g Keju lembut berkulit basuh?
100 g Keju lembut berkulit basuh mengandungi 200 kcal, dengan 22 g protein, 1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju lembut berkulit basuh?
50 g Keju lembut berkulit basuh mengandungi 100 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju lembut berkulit basuh?
150 g Keju lembut berkulit basuh mengandungi 300 kcal, dengan 32 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju lembut berkulit basuh?
200 g Keju lembut berkulit basuh mengandungi 400 kcal, dengan 43 g protein, 2 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju lembut berkulit basuh?
250 g Keju lembut berkulit basuh mengandungi 500 kcal, dengan 54 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12035 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
