Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju proses
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu, segi tiga, tidak diperkaya
238
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo8.5 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 5.8 g —
- Natrium 736 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 187 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 543 mg 42%
- Magnesium 30.9 mg 7%
- Fosforus 874 mg 70%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Selenium 6.1 µg 11%
- Iodin 23.5 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8.5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 4.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
Makanan serupa
- Hiris keju prosesdiproses, kurang lemak190 kcal / 100 g
- Keju proses sapu mini segi tigaproduk diproses255 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Keju proses Swiss bentuk blokproduk diproses323 kcal / 100 g
- Keju proses salaidiproses303 kcal / 100 g
- Keju diprosesuntuk digulung atau disiat, daripada susu lembu307 kcal / 100 g
- Keju diproses berkeping309 kcal / 100 g
- Snek keju diprosesdaripada susu lembu, dengan batang roti, untuk kanak-kanak298 kcal / 100 g
- Penyediaan keju diprosesmin. 20% lemak dalam bahan kering191 kcal / 100 g
- Sediaan keju diprosesmin. 40% lemak dalam bahan kering254 kcal / 100 g
Soalan tentang keju proses
Berapa kalori dalam 100 g keju proses?
100 g keju proses mengandungi 238 kcal, dengan 11 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju proses?
50 g keju proses mengandungi 119 kcal, dengan 5.6 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju proses?
150 g keju proses mengandungi 357 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju proses?
200 g keju proses mengandungi 476 kcal, dengan 22 g protein, 17 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju proses?
250 g keju proses mengandungi 595 kcal, dengan 28 g protein, 21 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12303 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
