Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju proses salai

Kalori & fakta pemakanan

diproses

303
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0.2 g
Lemak25 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 303 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbohidrat 0.2 g 0%
  • Lemak 25 g 31%
  • Lemak tepu 15 g 76%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.2 g —
  • Natrium 1270 mg 55%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 259 µg 29%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.22 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0.9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 680 mg 52%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosforus 1030 mg 82%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Zink 3.2 mg 29%
  • Kuprum 0.2 mg 22%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Iodin 29 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30321 g0.2 g25 g
50 g50 g15210 g0.1 g12 g
150 g150 g45531 g0.3 g37 g
200 g200 g60641 g0.4 g49 g
250 g250 g75851 g0.5 g61 g

Soalan tentang Keju proses salai

Berapa kalori dalam 100 g Keju proses salai?

100 g Keju proses salai mengandungi 303 kcal, dengan 21 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju proses salai?

50 g Keju proses salai mengandungi 152 kcal, dengan 10 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju proses salai?

150 g Keju proses salai mengandungi 455 kcal, dengan 31 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju proses salai?

200 g Keju proses salai mengandungi 606 kcal, dengan 41 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju proses salai?

250 g Keju proses salai mengandungi 758 kcal, dengan 51 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-173 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat