Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kari ayam

Kalori & fakta pemakanan

purata, runcit, dipanaskan semula

149
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo5.4 g
Lemak8.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 149 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 5.4 g 2%
  • Lemak 8.9 g 11%
  • Lemak tepu 4 g 20%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 4.4 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niasin (B3) 3.8 mg 24%
  • Asid pantotenik (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%

Mineral

  • Kalium 300 mg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14912 g5.4 g8.9 g
50 g50 g756.1 g2.7 g4.5 g
150 g150 g22418 g8.1 g13 g
200 g200 g29824 g11 g18 g
250 g250 g37330 g14 g22 g

Soalan tentang Kari ayam

Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam?

100 g Kari ayam mengandungi 149 kcal, dengan 12 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam?

50 g Kari ayam mengandungi 75 kcal, dengan 6.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam?

150 g Kari ayam mengandungi 224 kcal, dengan 18 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam?

200 g Kari ayam mengandungi 298 kcal, dengan 24 g protein, 11 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam?

250 g Kari ayam mengandungi 373 kcal, dengan 30 g protein, 14 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-520 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat