Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari ayam balti
Kalori & fakta pemakanan
komersial
105
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo4.8 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 258 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 4.2 µg 14%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11 g | 4.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5.3 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 16 g | 7.2 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 21 g | 9.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 26 g | 12 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kari ayam balti
Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam balti?
100 g Kari ayam balti mengandungi 105 kcal, dengan 11 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam balti?
50 g Kari ayam balti mengandungi 53 kcal, dengan 5.3 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam balti?
150 g Kari ayam balti mengandungi 158 kcal, dengan 16 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam balti?
200 g Kari ayam balti mengandungi 210 kcal, dengan 21 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam balti?
250 g Kari ayam balti mengandungi 263 kcal, dengan 26 g protein, 12 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-449 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
