Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kari ayam vindaloo

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

192
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo2.6 g
Lemak13 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 192 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 2.6 g 1%
  • Lemak 13 g 16%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 0.7 g 3%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 2.5 mg 16%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 5.1 mg 32%
  • Asid pantotenik (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamin B6 0.27 mg 16%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Zat besi 2.2 mg 12%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosforus 151 mg 12%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Iodin 7 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19219 g2.6 g13 g
50 g50 g969.3 g1.3 g6.3 g
150 g150 g28828 g3.9 g19 g
200 g200 g38437 g5.2 g25 g
250 g250 g48046 g6.5 g31 g

Soalan tentang Kari ayam vindaloo

Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam vindaloo?

100 g Kari ayam vindaloo mengandungi 192 kcal, dengan 19 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam vindaloo?

50 g Kari ayam vindaloo mengandungi 96 kcal, dengan 9.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam vindaloo?

150 g Kari ayam vindaloo mengandungi 288 kcal, dengan 28 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam vindaloo?

200 g Kari ayam vindaloo mengandungi 384 kcal, dengan 37 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam vindaloo?

250 g Kari ayam vindaloo mengandungi 480 kcal, dengan 46 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-567 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat