Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari kambing vindaloo
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
199
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.7 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 199 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 5.1 g 25%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.31 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 2.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.9 g | 1.4 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 4.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 5.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 6.8 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kari kambing vindaloo
Berapa kalori dalam 100 g Kari kambing vindaloo?
100 g Kari kambing vindaloo mengandungi 199 kcal, dengan 20 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari kambing vindaloo?
50 g Kari kambing vindaloo mengandungi 100 kcal, dengan 9.9 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari kambing vindaloo?
150 g Kari kambing vindaloo mengandungi 299 kcal, dengan 30 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari kambing vindaloo?
200 g Kari kambing vindaloo mengandungi 398 kcal, dengan 40 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari kambing vindaloo?
250 g Kari kambing vindaloo mengandungi 498 kcal, dengan 50 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-599 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
