Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kari ayam vindaloo

Kalori & fakta pemakanan

rendah lemak, buatan sendiri

121
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.7 g
Lemak4.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 121 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohidrat 2.7 g 1%
  • Lemak 4.1 g 5%
  • Lemak tepu 0.4 g 2%
  • Gula 1.8 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niasin (B3) 5.4 mg 34%
  • Asid pantotenik (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 1.6 µg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Zat besi 2.4 mg 13%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosforus 160 mg 13%
  • Kalium 429 mg 9%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodin 6 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g12120 g2.7 g4.1 g
50 g50 g619.8 g1.4 g2.1 g
150 g150 g18229 g4.1 g6.2 g
200 g200 g24239 g5.4 g8.2 g
250 g250 g30349 g6.8 g10 g

Soalan tentang Kari ayam vindaloo

Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam vindaloo?

100 g Kari ayam vindaloo mengandungi 121 kcal, dengan 20 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam vindaloo?

50 g Kari ayam vindaloo mengandungi 61 kcal, dengan 9.8 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam vindaloo?

150 g Kari ayam vindaloo mengandungi 182 kcal, dengan 29 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam vindaloo?

200 g Kari ayam vindaloo mengandungi 242 kcal, dengan 39 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam vindaloo?

250 g Kari ayam vindaloo mengandungi 303 kcal, dengan 49 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-568 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat