Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam Coronation
Kalori & fakta pemakanan
kurang lemak, buatan sendiri
216
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo4.2 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 216 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 2.9 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 3.1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 136 mg 11%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 17 g | 4.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.3 g | 2.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 25 g | 6.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 33 g | 8.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 42 g | 11 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ayam Coronation
Berapa kalori dalam 100 g Ayam Coronation?
100 g Ayam Coronation mengandungi 216 kcal, dengan 17 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam Coronation?
50 g Ayam Coronation mengandungi 108 kcal, dengan 8.3 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam Coronation?
150 g Ayam Coronation mengandungi 324 kcal, dengan 25 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam Coronation?
200 g Ayam Coronation mengandungi 432 kcal, dengan 33 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam Coronation?
250 g Ayam Coronation mengandungi 540 kcal, dengan 42 g protein, 11 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
