Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kari daging lembu

Kalori & fakta pemakanan

komersial, dipanaskan semula

137
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo6.3 g
Lemak6.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 6.3 g 2%
  • Lemak 6.6 g 8%
  • Lemak tepu 3.1 g 16%
  • Serat 2.4 g 9%
  • Gula 4.5 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin E 0.62 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 2.4 mg 15%
  • Asid pantotenik (B5) 0.71 mg 14%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%

Mineral

  • Kalium 340 mg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13714 g6.3 g6.6 g
50 g50 g696.8 g3.2 g3.3 g
150 g150 g20620 g9.5 g9.9 g
200 g200 g27427 g13 g13 g
250 g250 g34334 g16 g17 g

Soalan tentang Kari daging lembu

Berapa kalori dalam 100 g Kari daging lembu?

100 g Kari daging lembu mengandungi 137 kcal, dengan 14 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari daging lembu?

50 g Kari daging lembu mengandungi 69 kcal, dengan 6.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari daging lembu?

150 g Kari daging lembu mengandungi 206 kcal, dengan 20 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari daging lembu?

200 g Kari daging lembu mengandungi 274 kcal, dengan 27 g protein, 13 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari daging lembu?

250 g Kari daging lembu mengandungi 343 kcal, dengan 34 g protein, 16 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-488 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat