Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari ayam tikka masala
Kalori & fakta pemakanan
komersial, dipanaskan semula
156
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo4.9 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 60 mg 5%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4.9 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6.2 g | 2.5 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 19 g | 7.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 25 g | 9.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 31 g | 12 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kari ayam tikka masala
Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam tikka masala?
100 g Kari ayam tikka masala mengandungi 156 kcal, dengan 12 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam tikka masala?
50 g Kari ayam tikka masala mengandungi 78 kcal, dengan 6.2 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam tikka masala?
150 g Kari ayam tikka masala mengandungi 234 kcal, dengan 19 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam tikka masala?
200 g Kari ayam tikka masala mengandungi 312 kcal, dengan 25 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam tikka masala?
250 g Kari ayam tikka masala mengandungi 390 kcal, dengan 31 g protein, 12 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-296 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
