Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan trout

Kalori & fakta pemakanan

disediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan

140

kalorikcal setiap 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Lemak4.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	140	25 g	4.6 g
50 g	50 g	70	12 g	2.3 g
150 g	150 g	210	37 g	6.9 g
200 g	200 g	280	49 g	9.2 g
250 g	250 g	350	61 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?

100 g Ikan trout mengandungi 140 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?

50 g Ikan trout mengandungi 70 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?

150 g Ikan trout mengandungi 210 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?

200 g Ikan trout mengandungi 280 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?

250 g Ikan trout mengandungi 350 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 1611 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat