Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Haddock
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 22 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 34 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 45 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 56 g | 0 g | 3 g |
Makanan serupa
- Ikan haddockhanya isi, dikukus93 kcal / 100 g
- Fillet haddockdirebus perlahan, tanpa sos71 kcal / 100 g
- Filet haddockdaging sahaja, dikukus, ditimbang dengan tulang dan kulit81 kcal / 100 g
- Filet ikan haddockhanya daging, dicelur, ditimbang dengan tulang dan kulit84 kcal / 100 g
- Haddock salaisalai116 kcal / 100 g
- Ikan koddisediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan98 kcal / 100 g
- Ikan whitingdisediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan101 kcal / 100 g
- Hadok salaidaging sahaja, dikukus95 kcal / 100 g
- Pollock Atlantikdisediakan dalam ketuhar gelombang mikro tanpa bahan tambahan108 kcal / 100 g
- Sotongdisediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan146 kcal / 100 g
Soalan tentang Haddock
Berapa kalori dalam 100 g Haddock?
100 g Haddock mengandungi 100 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Haddock?
50 g Haddock mengandungi 50 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Haddock?
150 g Haddock mengandungi 150 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Haddock?
200 g Haddock mengandungi 200 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Haddock?
250 g Haddock mengandungi 250 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1614 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
