Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan
98
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 24 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 47 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 59 g | 0 g | 1 g |
Makanan serupa
- Ikan kod masinmasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddigoreng, direnih perlahan118 kcal / 100 g
- Ikan kod liarmentah79 kcal / 100 g
- Ikan kod pasifikdibakar atau dipanggang85 kcal / 100 g
- Ikan kod salaidimasak95 kcal / 100 g
- Haddockdisediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan100 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Ikan troutdisediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan140 kcal / 100 g
- Kod atlantikmentah82 kcal / 100 g
- Sotongdisediakan dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan146 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 98 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 49 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 147 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 196 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 245 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1613 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
