Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hering
Kalori & fakta pemakanan
salai panas, dengan telur, dibakar dalam ketuhar
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo2 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 2 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.7 g | 1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 31 g | 4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 39 g | 5 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan hering
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?
100 g Ikan hering mengandungi 158 kcal, dengan 15 g protein, 2 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?
50 g Ikan hering mengandungi 79 kcal, dengan 7.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?
150 g Ikan hering mengandungi 237 kcal, dengan 23 g protein, 3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?
200 g Ikan hering mengandungi 316 kcal, dengan 31 g protein, 4 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?
250 g Ikan hering mengandungi 395 kcal, dengan 39 g protein, 5 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: slv 1350 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
