Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, dalam sos tomato daripada sos asas putih

120

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo2.2 g

Lemak7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	120	12 g	2.2 g	7 g
50 g	50 g	60	5.8 g	1.1 g	3.5 g
150 g	150 g	180	17 g	3.3 g	11 g
200 g	200 g	240	23 g	4.4 g	14 g
250 g	250 g	300	29 g	5.5 g	18 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?

100 g Ikan hering mengandungi 120 kcal, dengan 12 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?

50 g Ikan hering mengandungi 60 kcal, dengan 5.8 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?

150 g Ikan hering mengandungi 180 kcal, dengan 17 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?

200 g Ikan hering mengandungi 240 kcal, dengan 23 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?

250 g Ikan hering mengandungi 300 kcal, dengan 29 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y611813 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat