Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hering jeruk
Kalori & fakta pemakanan
tos
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo11 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7.6 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.8 g | 5.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 19 g | 28 g | 18 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan hering jerukdalam sos krim156 kcal / 100 g
- Fillet ikan hering jeruk dalam sosheringsstipp170 kcal / 100 g
- Hering jeruk musim luruhtanpa air garam manis247 kcal / 100 g
- Ikan heringdiperap dengan jeruk timun182 kcal / 100 g
- Hering perapdengan mayones dan krim masam303 kcal / 100 g
- Ikan hering Atlantik perapan246 kcal / 100 g
- Gulung ikan heringdiperap, dalam tin, ditoskan99 kcal / 100 g
- Timun jerukditoskan33 kcal / 100 g
- Bawang putih jerukditoskan122 kcal / 100 g
- Hering masinmasin160 kcal / 100 g
Soalan tentang Hering jeruk
Berapa kalori dalam 100 g Hering jeruk?
100 g Hering jeruk mengandungi 137 kcal, dengan 7.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hering jeruk?
50 g Hering jeruk mengandungi 69 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hering jeruk?
150 g Hering jeruk mengandungi 206 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hering jeruk?
200 g Hering jeruk mengandungi 274 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hering jeruk?
250 g Hering jeruk mengandungi 343 kcal, dengan 19 g protein, 28 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: mvt 04.290 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
