Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

diperap dengan jeruk timun

182

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo0.5 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	182	16 g	0.5 g	13 g
50 g	50 g	91	8 g	0.3 g	6.4 g
150 g	150 g	273	24 g	0.8 g	19 g
200 g	200 g	364	32 g	1 g	26 g
250 g	250 g	455	40 g	1.3 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?

100 g Ikan hering mengandungi 182 kcal, dengan 16 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?

50 g Ikan hering mengandungi 91 kcal, dengan 8 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?

150 g Ikan hering mengandungi 273 kcal, dengan 24 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?

200 g Ikan hering mengandungi 364 kcal, dengan 32 g protein, 1 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?

250 g Ikan hering mengandungi 455 kcal, dengan 40 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2947 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat