Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hering
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar
171
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Ikan hering Atlantikdibakar/digoreng kuali tanpa lemak tambahan193 kcal / 100 g
- Ikan hering gorengdisalut tepung, digoreng dalam lemak216 kcal / 100 g
- Fillet ikan heringbersalut tepung, digoreng188 kcal / 100 g
- Ikan herring atlantikdimasak, haba kering203 kcal / 100 g
- Ikan troutdigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar197 kcal / 100 g
- Salmondibakar dalam ketuhar tanpa lemak198 kcal / 100 g
- Anchovydigoreng tanpa lemak, ketuhar231 kcal / 100 g
- Hering pasifikdimasak, haba kering250 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan hering
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?
100 g Ikan hering mengandungi 171 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?
50 g Ikan hering mengandungi 86 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?
150 g Ikan hering mengandungi 257 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?
200 g Ikan hering mengandungi 342 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?
250 g Ikan hering mengandungi 428 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T102162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
