Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon
Kalori & fakta pemakanan
dibakar dalam ketuhar tanpa lemak
198
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 198 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 57 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Patty salmondigoreng, dengan lemak tambahan196 kcal / 100 g
- Salmon merah jambudigoreng tanpa lemak (dalam kuali)145 kcal / 100 g
- Salmon Pasifikdigoreng tanpa lemak, dalam kuali208 kcal / 100 g
- Salmon bekudigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar198 kcal / 100 g
- Salmon bersalutdibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan297 kcal / 100 g
- Ikan troutdigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar197 kcal / 100 g
- Tunadigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar165 kcal / 100 g
- Ikan kapdigoreng tanpa lemak, di dalam ketuhar150 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam, digoreng tanpa lemak dalam kuali126 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar104 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandungi 198 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandungi 99 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandungi 297 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandungi 396 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandungi 495 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T410062 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
