Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon
Kalori & fakta pemakanan
direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, dikukus atau direbus perlahan
281
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 281 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 48 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 60 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandungi 281 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandungi 141 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandungi 422 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandungi 562 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandungi 703 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: ausnut F007839 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
