Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Plaice

Kalori & fakta pemakanan

digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar

104

kalorikcal setiap 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Lemak1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	104	24 g	1 g
50 g	50 g	52	12 g	0.5 g
150 g	150 g	156	36 g	1.5 g
200 g	200 g	208	47 g	2 g
250 g	250 g	260	59 g	2.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Plaice?

100 g Plaice mengandungi 104 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Plaice?

50 g Plaice mengandungi 52 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Plaice?

150 g Plaice mengandungi 156 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Plaice?

200 g Plaice mengandungi 208 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Plaice?

250 g Plaice mengandungi 260 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T305162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat