Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti, digoreng, dengan garam

219

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo6 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	219	17 g	6 g	14 g
50 g	50 g	110	8.7 g	3 g	6.9 g
150 g	150 g	329	26 g	9 g	21 g
200 g	200 g	438	35 g	12 g	27 g
250 g	250 g	548	44 g	15 g	34 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?

100 g Ikan hering mengandungi 219 kcal, dengan 17 g protein, 6 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?

50 g Ikan hering mengandungi 110 kcal, dengan 8.7 g protein, 3 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?

150 g Ikan hering mengandungi 329 kcal, dengan 26 g protein, 9 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?

200 g Ikan hering mengandungi 438 kcal, dengan 35 g protein, 12 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?

250 g Ikan hering mengandungi 548 kcal, dengan 44 g protein, 15 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: slv 1328 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat