Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti, digoreng

229

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo7.4 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	229	16 g	7.4 g	15 g
50 g	50 g	115	8.2 g	3.7 g	7.4 g
150 g	150 g	344	25 g	11 g	22 g
200 g	200 g	458	33 g	15 g	29 g
250 g	250 g	573	41 g	18 g	37 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan hering?

100 g Fillet ikan hering mengandungi 229 kcal, dengan 16 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan hering?

50 g Fillet ikan hering mengandungi 115 kcal, dengan 8.2 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan hering?

150 g Fillet ikan hering mengandungi 344 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan hering?

200 g Fillet ikan hering mengandungi 458 kcal, dengan 33 g protein, 15 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan hering?

250 g Fillet ikan hering mengandungi 573 kcal, dengan 41 g protein, 18 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y610232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat