Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Filet matjes
Kalori & fakta pemakanan
filet hering, gaya nordik
177
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 177 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.3 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Ikan hering matjessedikit masin272 kcal / 100 g
- Filet ikan hering matjesbuatan sendiri160 kcal / 100 g
- Gulung ikan hering matjes187 kcal / 100 g
- Ikan heringjeruk, dalam tin, contohnya matjessill210 kcal / 100 g
- Fillet ikan heringbersalut serbuk roti, digoreng229 kcal / 100 g
- Fillet ikan hering jerukdalam sos krim156 kcal / 100 g
- Hering perapdengan mayones dan krim masam303 kcal / 100 g
- Filet ikan hering baltikdigoreng dengan garam122 kcal / 100 g
- Gulung ikan heringdiperap, dalam tin, ditoskan99 kcal / 100 g
Soalan tentang Filet matjes
Berapa kalori dalam 100 g Filet matjes?
100 g Filet matjes mengandungi 177 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet matjes?
50 g Filet matjes mengandungi 89 kcal, dengan 7.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet matjes?
150 g Filet matjes mengandungi 266 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet matjes?
200 g Filet matjes mengandungi 354 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet matjes?
250 g Filet matjes mengandungi 443 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T811100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
