Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hering matjes
Kalori & fakta pemakanan
sedikit masin
272
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 272 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 4.1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 40 g | 0 g | 57 g |
Makanan serupa
- Filet ikan hering matjesbuatan sendiri160 kcal / 100 g
- Gulung ikan hering matjes187 kcal / 100 g
- Salad ikan hering matjesdengan ubi bit, epal, kentang dan mayonis126 kcal / 100 g
- Filet matjesfilet hering, gaya nordik177 kcal / 100 g
- Ikan heringjeruk, dalam tin, contohnya matjessill210 kcal / 100 g
- Hering perapdengan mayones dan krim masam303 kcal / 100 g
- Hering jeruktos137 kcal / 100 g
- Ikan hering masinsedia digunakan, dalam tin208 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan hering matjes
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering matjes?
100 g Ikan hering matjes mengandungi 272 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering matjes?
50 g Ikan hering matjes mengandungi 136 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering matjes?
150 g Ikan hering matjes mengandungi 408 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering matjes?
200 g Ikan hering matjes mengandungi 544 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering matjes?
250 g Ikan hering matjes mengandungi 680 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T103100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
