Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hering matjes
Kalori & fakta pemakanan
dengan bawang
170
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo0.3 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 170 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0.3 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 0.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7 g | 0.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 21 g | 0.4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 28 g | 0.6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 35 g | 0.7 g | 30 g |
Makanan serupa
- Filet ikan hering matjesbuatan sendiri160 kcal / 100 g
- Gulung ikan hering matjes187 kcal / 100 g
- Salad ikan hering matjesdengan ubi bit, epal, kentang dan mayonis126 kcal / 100 g
- Filet matjesfilet hering, gaya nordik177 kcal / 100 g
- Ikan heringjeruk, dalam tin, contohnya matjessill210 kcal / 100 g
- Hering perapdengan mayones dan krim masam303 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan hering matjes
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering matjes?
100 g Ikan hering matjes mengandungi 170 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering matjes?
50 g Ikan hering matjes mengandungi 85 kcal, dengan 7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering matjes?
150 g Ikan hering matjes mengandungi 255 kcal, dengan 21 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering matjes?
200 g Ikan hering matjes mengandungi 340 kcal, dengan 28 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering matjes?
250 g Ikan hering matjes mengandungi 425 kcal, dengan 35 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y610610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
