Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan hering matjes

Kalori & fakta pemakanan

sedikit masin, salai

294

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Lemak24 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	294	17 g	24 g
50 g	50 g	147	8.6 g	12 g
150 g	150 g	441	26 g	37 g
200 g	200 g	588	35 g	49 g
250 g	250 g	735	43 g	61 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering matjes?

100 g Ikan hering matjes mengandungi 294 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering matjes?

50 g Ikan hering matjes mengandungi 147 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering matjes?

150 g Ikan hering matjes mengandungi 441 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering matjes?

200 g Ikan hering matjes mengandungi 588 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering matjes?

250 g Ikan hering matjes mengandungi 735 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T103600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat