Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

bersalut tepung, digoreng

188

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo5.2 g

Lemak10 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	188	18 g	5.2 g	10 g
50 g	50 g	94	9.2 g	2.6 g	5.2 g
150 g	150 g	282	28 g	7.8 g	16 g
200 g	200 g	376	37 g	10 g	21 g
250 g	250 g	470	46 g	13 g	26 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan hering?

100 g Fillet ikan hering mengandungi 188 kcal, dengan 18 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan hering?

50 g Fillet ikan hering mengandungi 94 kcal, dengan 9.2 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan hering?

150 g Fillet ikan hering mengandungi 282 kcal, dengan 28 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan hering?

200 g Fillet ikan hering mengandungi 376 kcal, dengan 37 g protein, 10 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan hering?

250 g Fillet ikan hering mengandungi 470 kcal, dengan 46 g protein, 13 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y6A1000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat