Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan haring bentuk rama-rama
Kalori & fakta pemakanan
diasap panas, contohnya rospigg
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 6.1 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 9.5 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 48 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fillet ikan haring bentuk rama-rama
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama?
100 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama mengandungi 261 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama?
50 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama mengandungi 131 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama?
150 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama mengandungi 392 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama?
200 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama mengandungi 522 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama?
250 g Fillet ikan haring bentuk rama-rama mengandungi 653 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: slv 1287 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
