Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ikan hering baltik
Kalori & fakta pemakanan
bersalut breadcrumbs, digoreng, buatan sendiri
249
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo4.1 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 249 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 15 g | 4.1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7.6 g | 2.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 6.2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 30 g | 8.2 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 38 g | 10 g | 48 g |
Makanan serupa
Soalan tentang ikan hering baltik
Berapa kalori dalam 100 g ikan hering baltik?
100 g ikan hering baltik mengandungi 249 kcal, dengan 15 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan hering baltik?
50 g ikan hering baltik mengandungi 125 kcal, dengan 7.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan hering baltik?
150 g ikan hering baltik mengandungi 374 kcal, dengan 23 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan hering baltik?
200 g ikan hering baltik mengandungi 498 kcal, dengan 30 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan hering baltik?
250 g ikan hering baltik mengandungi 623 kcal, dengan 38 g protein, 10 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: slv 1300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
