Ketahui apa yang ada di pinggan anda

ikan hering baltik

Kalori & fakta pemakanan

bersalut breadcrumbs, digoreng, jeruk

220

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo8.4 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	220	12 g	8.4 g	15 g
50 g	50 g	110	6.1 g	4.2 g	7.6 g
150 g	150 g	330	18 g	13 g	23 g
200 g	200 g	440	24 g	17 g	30 g
250 g	250 g	550	31 g	21 g	38 g

Berapa kalori dalam 100 g ikan hering baltik?

100 g ikan hering baltik mengandungi 220 kcal, dengan 12 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ikan hering baltik?

50 g ikan hering baltik mengandungi 110 kcal, dengan 6.1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ikan hering baltik?

150 g ikan hering baltik mengandungi 330 kcal, dengan 18 g protein, 13 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g ikan hering baltik?

200 g ikan hering baltik mengandungi 440 kcal, dengan 24 g protein, 17 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g ikan hering baltik?

250 g ikan hering baltik mengandungi 550 kcal, dengan 31 g protein, 21 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Sumber: slv 1331 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat