Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ikan hering baltik
Kalori & fakta pemakanan
dicelur dengan garam
131
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 55 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang ikan hering baltik
Berapa kalori dalam 100 g ikan hering baltik?
100 g ikan hering baltik mengandungi 131 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan hering baltik?
50 g ikan hering baltik mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan hering baltik?
150 g ikan hering baltik mengandungi 197 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan hering baltik?
200 g ikan hering baltik mengandungi 262 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan hering baltik?
250 g ikan hering baltik mengandungi 328 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: slv 1329 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
