Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hering
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam kuali
159
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak9.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 159 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 19 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9.4 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 47 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Ikan hering Atlantikdibakar/digoreng kuali tanpa lemak tambahan193 kcal / 100 g
- Ikan hering gorengdisalut tepung, digoreng dalam lemak216 kcal / 100 g
- Fillet ikan heringbersalut tepung, digoreng188 kcal / 100 g
- Ikan lingdigoreng tanpa lemak, dalam kuali97 kcal / 100 g
- Ikan putihdigoreng dalam kuali tanpa lemak132 kcal / 100 g
- Belutdigoreng tanpa lemak, dalam kuali309 kcal / 100 g
- Anchovydigoreng tanpa lemak, kuali234 kcal / 100 g
- Salmondigoreng dalam kuali tanpa lemak208 kcal / 100 g
- Smelt Eropahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali100 kcal / 100 g
- Sprat gorengtanpa lemak, di dalam kuali197 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan hering
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?
100 g Ikan hering mengandungi 159 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?
50 g Ikan hering mengandungi 80 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?
150 g Ikan hering mengandungi 239 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?
200 g Ikan hering mengandungi 318 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?
250 g Ikan hering mengandungi 398 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T102182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
