Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hering
Kalori & fakta pemakanan
digoreng, dalam tin, ditoskan
222
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo5.9 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 222 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 5.9 g 2%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 17 g | 5.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8.4 g | 3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 8.9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 34 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 42 g | 15 g | 35 g |
Makanan serupa
- Ikan hering masinsedia digunakan, dalam tin208 kcal / 100 g
- Fillet ikan heringbersalut serbuk roti, digoreng229 kcal / 100 g
- Ikan hering Atlantikdigoreng201 kcal / 100 g
- Gulung ikan heringdiperap, dalam tin, ditoskan99 kcal / 100 g
- Ikan hering gorengdisalut tepung, digoreng dalam lemak216 kcal / 100 g
- Hering jeruktos137 kcal / 100 g
- Hering masinmasin160 kcal / 100 g
- Ikan makareldigoreng, dalam tin, ditoskan144 kcal / 100 g
- Ikan herring atlantikmentah158 kcal / 100 g
- Sardindigoreng324 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan hering
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?
100 g Ikan hering mengandungi 222 kcal, dengan 17 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?
50 g Ikan hering mengandungi 111 kcal, dengan 8.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?
150 g Ikan hering mengandungi 333 kcal, dengan 25 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?
200 g Ikan hering mengandungi 444 kcal, dengan 34 g protein, 12 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?
250 g Ikan hering mengandungi 555 kcal, dengan 42 g protein, 15 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T830102 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
