Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sardin

Kalori & fakta pemakanan

digoreng

324

kalorikcal setiap 100 g

Protein32 g

Karbo1 g

Lemak21 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	324	32 g	1 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0.5 g	11 g
150 g	150 g	486	49 g	1.5 g	32 g
200 g	200 g	648	65 g	2 g	42 g
250 g	250 g	810	81 g	2.5 g	53 g

Berapa kalori dalam 100 g Sardin?

100 g Sardin mengandungi 324 kcal, dengan 32 g protein, 1 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sardin?

50 g Sardin mengandungi 162 kcal, dengan 16 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sardin?

150 g Sardin mengandungi 486 kcal, dengan 49 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sardin?

200 g Sardin mengandungi 648 kcal, dengan 65 g protein, 2 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sardin?

250 g Sardin mengandungi 810 kcal, dengan 81 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 122806 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat