Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, dengan sos lobak pedas

137

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo2 g

Lemak8.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	137	13 g	2 g	8.6 g
50 g	50 g	69	6.4 g	1 g	4.3 g
150 g	150 g	206	19 g	2.9 g	13 g
200 g	200 g	274	25 g	3.9 g	17 g
250 g	250 g	343	32 g	4.9 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?

100 g Ikan hering mengandungi 137 kcal, dengan 13 g protein, 2 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?

50 g Ikan hering mengandungi 69 kcal, dengan 6.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?

150 g Ikan hering mengandungi 206 kcal, dengan 19 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?

200 g Ikan hering mengandungi 274 kcal, dengan 25 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?

250 g Ikan hering mengandungi 343 kcal, dengan 32 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y612413 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat