Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati babi
Kalori & fakta pemakanan
mentah
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo2.5 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 301 mg 100%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6502 µg 722%
- Vitamin C 25.3 mg 28%
- Vitamin D 1.1 µg 5%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 88 µg 73%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 3 mg 231%
- Niasin (B3) 15.3 mg 96%
- Asid pantotenik (B5) 6.7 mg 133%
- Vitamin B6 0.69 mg 41%
- Folat (B9) 212 µg 53%
- Vitamin B12 26 µg 1083%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 23.3 mg 129%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 288 mg 23%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 5.8 mg 52%
- Kuprum 0.68 mg 75%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 52.7 µg 96%
- Iodin 6.7 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 2.5 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 3.7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 4.9 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 6.2 g | 9.1 g |
Makanan serupa
- Hati khinzirmentah127 kcal / 100 g
- Pinggang babimentah100 kcal / 100 g
- Paru-paru babimentah85 kcal / 100 g
- Hati lembumentah135 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirmentah199 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Jantung khinzirmentah104 kcal / 100 g
- Buah pinggang babiorgan dalaman, mentah90 kcal / 100 g
- Pinggang khinzirsegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah100 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati babi
Berapa kalori dalam 100 g Hati babi?
100 g Hati babi mengandungi 134 kcal, dengan 21 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati babi?
50 g Hati babi mengandungi 67 kcal, dengan 11 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati babi?
150 g Hati babi mengandungi 201 kcal, dengan 32 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati babi?
200 g Hati babi mengandungi 268 kcal, dengan 43 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati babi?
250 g Hati babi mengandungi 335 kcal, dengan 54 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1844 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
