Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daun bawang

Kalori & fakta pemakanan

mentah

23
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo4.1 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 1.5 g 3%
  • Karbohidrat 4.1 g 1%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 2.8 g 10%
  • Gula 3.8 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 3.1 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.35 mg 2%
  • Vitamin K 10.1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 52 mg 4%
  • Zat besi 0.42 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosforus 23 mg 2%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g231.5 g4.1 g0.2 g
50 g50 g120.8 g2.1 g0.1 g
150 g150 g352.3 g6.2 g0.3 g
200 g200 g463 g8.2 g0.4 g
250 g250 g583.8 g10 g0.5 g

Soalan tentang Daun bawang

Berapa kalori dalam 100 g Daun bawang?

100 g Daun bawang mengandungi 23 kcal, dengan 1.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daun bawang?

50 g Daun bawang mengandungi 12 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daun bawang?

150 g Daun bawang mengandungi 35 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daun bawang?

200 g Daun bawang mengandungi 46 kcal, dengan 3 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daun bawang?

250 g Daun bawang mengandungi 58 kcal, dengan 3.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-624 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat