Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging paha ayam
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/dibakar
171
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 104 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11.8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 5.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 11.6 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 22.6 mg 5%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayam dengan kulitayam pedaging, panggang184 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Peha ayamberkulit, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam207 kcal / 100 g
- Daging peha ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, dipanggang179 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, panggang155 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang232 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, dipanggang161 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, panggang180 kcal / 100 g
- Suku peha ayampanggang, daging dan kulit236 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging paha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha ayam?
100 g Daging paha ayam mengandungi 171 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha ayam?
50 g Daging paha ayam mengandungi 86 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha ayam?
150 g Daging paha ayam mengandungi 257 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha ayam?
200 g Daging paha ayam mengandungi 342 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha ayam?
250 g Daging paha ayam mengandungi 428 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
